درمان سرفه

Spread the love

آشنایی با توصیه‌های تغذیه‌ای برای درمان سرفه


وقتی به دلیل سرماخوردگی دچار سرفه‌های مداوم می‌شوید پزشکان توصیه می‌کنند مصرف مایعات را افزایش دهید و مقادیر زیادی آب و ترجیحا آب گرم و ولرم بنوشید.

در این شرایط همچنین نوشیدن مایعات دیگر مثل چای و سوپ هم می‌تواند کمک کند. شبکه خبری تورنتونیوز در مقاله‌ای درباره راهکارهای درمان و تسکین سرفه منتشر کرد:

-‌ در این حالت از مصرف غذاهای ادویه‌دار و سرخ کرده پرهیز کنید چون موجب تحریک گلو می‌شوند.

– جویدن قرص‌های حاوی روی برای درمان سرفه مفید است چون تحریکات گلو را برطرف کرده و مانع از سرفه کردن می‌شود.

– یک روشی که همیشه توصیه می‌شود نوشیدن یک لیوان آب گرم حاوی عسل و آب لیموی تازه با مقداری فلفل است. این محلول شفابخش را در طول روز استفاده کنید.

– مصرف تکه‌ای از زنجبیل تازه برای درمان سرفه مفید است.

– همچنین توصیه می‌شود یک لیوان شیر داغ حاوی زردچوبه بنوشید. این روشی قدیمی و شناخته شده برای درمان سرفه در خانه‌های هندی است.

– نگه داشتن میوه میخک در داخل دهان نیز برای جلوگیری از سرفه کاربرد دارد.

ارسال در فیس بوک

6 thoughts on “درمان سرفه

  1. مدیریت چنین سایت سودمند را برای تان تبریک میگویم … شاد و سرفراز باشید. خیلی کار تان عالی است که هم متن ، هم صدا و هم تصویر ‍!
    شاد و مانا میخواهم تان .

    ب.ع از افغانستان عزیز

  2. Have a great class this weekend. I emailed Laurel about it, just in case she is attending. Harmony festival is this weekend, though, so there is tough competition. Talk about nose to the grindstone–I’m seeing bone! Much love,K

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *